Vücudumuzun neredeyse dörtte üçü su. Günlük alınması gereken miktarın altında su tüketildiği zaman, bazı sağlık sorunları yaşanabiliyor. Yine aşırı su tüketiminin de zararları bulunabiliyor. Peki, vücuttaki toksinlerin atılması, böbrek sağlığı ve vücut ısısının korunmasında yardımcı olan suyun faydaları nelerdir? Uzmanların günde 2 veya 2.5 litre tüketilmesi konusunda uyarılarda bulunduğu suyun, …